キャベツとひき肉のスパイス炒め

キャベツいっぱいでボリュームアップ！ご飯にのせてガツガツ食べたくなるひき肉の旨味たっぷりの炒め物です。

めんつゆにスパイスを加えて深い味わいに！

1材料

フライパンに分量外の油、ひき肉、スパイスを加えてから火をつけます。

2炒めます。

キャベツを加えてしんなりしたらめんつゆを加えて味見をします。

キャベツの栄養

• 食物繊維、ビタミン、カリウム、カルシウム、葉酸が豊富
  1. 生で積極的に摂取したい
  2. 美肌や動脈硬化予防にもおススメ
• キャベジンという成分
  1. 胃の粘膜を保護
  2. 胃腸粘膜の新陳代謝を促進
  3. 胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防に

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• スパイス、ハーブを使ってひと工夫！めんつゆ・白だしで簡単レシピ
  1. 香りが長持ち
  2. ボトルのデザインが素敵
  3. たくさん並べて使いたくなります
  4. クミンは一番よく使います